豆浆是将大豆用撷渤猫辣水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉蠕藿堂只硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。特别是现磨五谷豆浆，对人的保健作用效果更佳明显！关于现磨五谷豆浆的做法，分享给大家！
食材
黄豆1
花生1
核桃1
荞麦1
薏米1
红豆1
方法/步骤
1、将豆类、核桃仁浸泡6—16小时，备用。
2、将浸泡好的豆类180g装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水到杯身指定水位。
3、启动现磨豆浆机按钮，开始磨制豆浆
4、等待磨制成功，需要几分钟机可以了
小贴士
1、豆类制品蛋白含量非常高，常温下极易变质，建议新鲜豆浆在2小时内喝完。暂时用不完的豆子用容器密封放入冰箱保鲜。