榨菜炒鸡蛋是我发榨菜肉丝的话题,被美食地主蓝湖在楼氇筐塘瓠里回复说,他家的鸡蛋炒榨菜很好吃,他能就着吃两碗米饭,而且还把那做的鸡蛋炒榨菜的图片发在我的楼里。看着金赴抻肛滂黄色的榨菜鸡蛋,第一次知道榨菜还可以和鸡蛋一起搭配炒着吃的,当时我就回复说要试试做。家里的榨菜还有好几袋,那是去超市看到在促销,5毛一袋就买了十袋,想着可以做早餐的小菜,搭配白米粥一起吃,还可以做榨菜肉丝。这次看到蓝湖家的榨菜炒鸡蛋,看着就清爽美味,就确定要做,为了好看,我把鸡蛋煎成饼形状切成条,还加了自家的口味青红辣椒,这样可以和榨菜一样都是条,搭配在一起好看有食欲。鸡蛋:养肝、提高免疫力、健脑、抑癌抗瘤。鸡蛋被认为是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。
食材
榨菜100克
鸡蛋2个
油适量
盐适量
青辣椒1个
红辣椒1个
方法/步骤
1、主料:榨菜、鸡蛋辅料:植物油、盐、青辣椒、红辣椒
2、把青、红辣椒洗净切丝
3、鸡蛋打散,过滤成蛋黄拌均匀
4、榨菜倒出
5、热锅加少许的植物油,加鸡蛋液,轻轻晃动锅
6、使鸡蛋液摊匀,煎到两面黄色捞起凉一会
7、切条
8、热锅凉油加青红辣椒,加少许盐翻炒出香味
9、加榨菜丝翻炒出香味
10、加鸡蛋条
11、翻炒均匀即可