孩子本应该是简单的，无烦恼的，但有的大一些的孩子总是想问题比较多，容易情绪不好，做家长的要及时帮助孩子。
方法/步骤
1、了解情况做家长的，看到孩子心情不好，要及时了解情况，问问孩子为什么不开心，有什么烦恼，家长要一直这么关心孩子，孩子就愿意把心事说给你听，家长了解了情况，也就能及时帮孩子解决。
2、不要比较有时孩子情绪不好，是因为和别人比较过多，总觉得自己哪过得不如别人好，家长就应该告诉孩子，生活是自己的，不要总和别人比，尤其是和比自己好很多的人比，那样越比越不开心，自寻烦恼。
3、增加爱好孩子不开心，有时是因为无聊，就容易多想那些没用的，所以，家长要问问孩子喜欢什么，在允许的范围内，增加更多的爱好，生活充实了，就没有时间瞎想了，也就开心多了。
4、做好自己份内的孩子不开心，大多是想些高不可及的事情，家长要告诉孩子，不要想得过高过远，做好自己眼前的，份内的事，把这些应该做的先做好，有富裕的精力再去想可以办到的事。
5、学会知足人要学会知足，学会感恩，生活才会有更多擢爻充种的快乐，对事情总是不满，挑剔，就容易产生不好的情绪，给自己添谘轰室轹烦恼，所以，要做一个感恩的人，感谢家人的陪伴，感谢别人的关爱，感谢生活的美好，人就会快乐得多。
6、增加运动孩子平时总呆着不动，就爱东想西想，烦恼也就多了起来，让锑段猢揎孩子增加运动量，运动的时候就会开心，活动量大了，身体累了，躺下也能马上睡个好觉，自然没聍铝遒灰有过多的无聊时间，就不会去瞎想了，生活方式也健康多了。
