淡菜汤的营养价值很高,淡菜有一定的药食价值。这道冒着热气的汤,肥美的淡菜,不仅可口,而且还能滋阴。
食材
淡菜500克
生姜1块
葱花2g
方法/步骤
1、洗净淡菜,姜块拍开。
2、锅里倒入少许橄榄油,放入生姜煸出香味。
3、倒入淡菜,翻炒一分钟后倒入可以淹没淡菜的清水,煮开。
4、煮开后转小火,待淡菜壳都打开,汤汁出现蓝白色时,调味,撒入葱花,关火。
5、装盘即可。
时间:2024-11-11 06:01:30
淡菜汤的营养价值很高,淡菜有一定的药食价值。这道冒着热气的汤,肥美的淡菜,不仅可口,而且还能滋阴。
食材
淡菜500克
生姜1块
葱花2g
方法/步骤
1、洗净淡菜,姜块拍开。
2、锅里倒入少许橄榄油,放入生姜煸出香味。
3、倒入淡菜,翻炒一分钟后倒入可以淹没淡菜的清水,煮开。
4、煮开后转小火,待淡菜壳都打开,汤汁出现蓝白色时,调味,撒入葱花,关火。
5、装盘即可。