长期便秘会导致机体新珀珙笪祭陈代谢紊乱、内分泌失调,从而出现皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、毛发枯干,并产生黄褐斑、青春痘及痤疮等。
坎睾牢慨便血肛裂便秘不仅影响美容,而且还会使人变胖。便秘其实就是人们在摄入食物时,有一些存放在体内的垃圾排不出去,导致内分泌失调,从而导致肥胖。
缺乏食物纤维
饮食过于精细少渣,由于纤维缺乏令粪便体积减小,粘滞度增加,肠内运动缓慢,水分过量被吸收而导致便秘。
液体量摄入不足
饮水较少,水分大都被肠道吸收,导致大便干燥,排便困难,进而发生便秘。
不活动、肥胖
特别是因病卧床或乘坐轮椅,缺乏运动性刺激以推动粪便的运动,摄食本身不能使粪便向前推进。必须依赖医护人员的帮助引起便意的情况下,如病人有便意时,不能提供排便的机会,排便冲动消失,就不容易排便。
忽视正常的便意,
没有养成定时排便的习惯,排便反射受到抑制,日久引起便秘。