少油版的烧茄子,好吃又健康,拌饭也好吃。
食材
茄子(紫皮,长)2个
生抽两匙
盐少许
水适量
蒜1头
花生油少许
老抽1匙
白糖少许
淀粉少许
步骤/方法
1、茄子切块加少许盐腌制20分钟左右,挤干水分装盘待用。
2、将生抽,老抽,白糖加少许水调汁待用。
3、大蒜切粒待用。
4、锅内放少许油将茄子放入煸炒,炒至表面金黄装盘待用。
5、洗净锅重新起灶,加少许油煸炒蒜粒至金黄加入步骤2的料汁翻炒一下加入煸好的茄子继续翻炒。
6、水淀粉收汁即可出锅。
时间:2024-11-11 14:03:22
少油版的烧茄子,好吃又健康,拌饭也好吃。
食材
茄子(紫皮,长)2个
生抽两匙
盐少许
水适量
蒜1头
花生油少许
老抽1匙
白糖少许
淀粉少许
步骤/方法
1、茄子切块加少许盐腌制20分钟左右,挤干水分装盘待用。
2、将生抽,老抽,白糖加少许水调汁待用。
3、大蒜切粒待用。
4、锅内放少许油将茄子放入煸炒,炒至表面金黄装盘待用。
5、洗净锅重新起灶,加少许油煸炒蒜粒至金黄加入步骤2的料汁翻炒一下加入煸好的茄子继续翻炒。
6、水淀粉收汁即可出锅。