女性每个咧矸苒禺月都会有一段经期，经期期间，女性会免疫力变低且变得焦躁，这段时间里，女性更需要好好的照顾自己，当女性出现了月经提前或推迟的情况时，无需惊慌，接下来将在这里与大家进行解释说明。
工具/原料
辛辣的食物
生冷的食物
刺激的食物
内分泌六项检查
妇科B超检查
中药
方法/步骤
1、一般女性的月经周期为二十一到三十五天。
2、由于心情变化、过度劳累、内分泌失调、环境改变、口服药物等因素，导致月经的提前或推迟。
3、有规律性的提前或推后一周以内是正常现象。
4、出现一两次异常不用过于担心，平时应多喝水，少吃辛辣、生冷、刺激的食物，注意保暖和饮食。
5、若提前或推迟十天以上，并连续几个月都如此，建议去医院做内分泌六项检查和妇科B超检查。
6、根据检查结果查明原因后，服用中药进行调理，平时需注意个人卫生，注意营养，保持心情舒畅。
