很多人吃芹菜都有一个习惯,只吃芹菜杆,芹菜叶都扔掉,看了楚姑娘的这篇文章后,以后就不要扔了,芹菜叶营养也相当丰富,以后买芹菜的时候是菜和主食都有了,省下了馒头。
食材
芹菜叶适量
鸡蛋3个
花生米适量
面粉适量
盐适量
大葱适量
五香面适量
方法/步骤
1、芹菜叶浸泡洗净。
2、洗芹菜叶的时候或者提前就把准备好的花生米浸泡上,这样的话一会剥花生外衣的时候就好剥。
3、芹菜叶切碎。
4、去掉花生外衣。
5、把花生切碎做成花生碎。
6、把准备好的鸡蛋、花生碎、葱花、盐、五香面和面粉搅拌均匀。
7、用电饼铛烙饼处理,出锅。
8、好了芹菜好好得到了利用,芹菜叶具有清热降血压的作用,花生也有降血脂得作用,两个合理搭配更适合高血脂等人群食用,具有很好的养生功效,以后不用轻易扔掉芹菜叶了哦。