吃了上火擢爻充种的东西，或者受感冒病毒影响等，都会导致喉咙不舒服。喉咙疼，喉咙发炎。身体上的小毛病，都不建议去医院鳢藤哩黝寻求医生帮助，也不建议随便用药，毕竟药有三分毒。其实喉咙痛问题完全可以通过食疗来缓解，只要吃对水果，能让你简单快速的缓解不适。
工具/原料
各式各样的水果
方法/步骤
1、鲜猕猴桃3个，去皮，每日分3次吃。
2、草莓洗净，挤汁，每日早晚各服30毫升。
3、雪梨3个，捣烂，加蜂蜜50克，水煎服，1日分两次服。
4、鲜荸荠200克，洗净，去皮，绞碎榨汁，每日3次，冷服。
5、鲜橄榄(去核)60～120克，捣烂绞汁，频频咽服。
6、柑皮煎水或者泡热水代茶频饮，干的湿的都可以。
7、甘蔗、萝卜、荸荠榨汁或者水煮，每次饮100毫升。
8、百合10克，绿豆15克，同煮加糖食用。
9、马兰头30～60克，水煎经常服用。
10、白萝卜绞汁，加些姜汁，频频咽服。
