对肾虚很多人都有一个误区，有的人觉得自己肾虚了，就去叉十矣哎医院让大夫给查个尿、查个肾功能看有没有问题，中医的肾和西医的肾是两个概念，西医的肾就是一个器官，主要是帮助人体代谢水液、排尿，代谢毒艾绱书虻素的，中医的肾实际上是一个系统，包括很多很多的功能，比如中医说的肾主藏精、主生殖和生长发育，也就是肾功能好的人那么个子会长的高，生殖能力会强，同时中医也讲，肾主骨生髓，也就是说肾功能好的人，骨骼会很健壮，头脑会很清楚，同时中医还有很多说法，包括肾主水、主纳气，包括肾开窍于耳，肾功好的人听力会非常灵敏，肾其华在发，也就是说肾功能好的人头发就会很乌黑茂密，肾虚就是说肾的基本生理功能有一些问题，所以会导致人体出现各种各样的症状，一般绝大多数人出现的症状是腰酸腿软、腰疼等情况，但还有一些人会出现性功能的障碍，比如说觉得勃起不了、性生活过快、时间很短就射精等情况，中医讲的肾虚分不同的情况，最常见的可以分为肾阴虚、肾阳虚和肾阴阳两虚三种情况，先说肾阴虚，肾阴虚的病人除了有腰酸腿软、性功能下降以外，还有一些症状，比如说觉得手心、脚心热，经常觉得心烦，晚上睡不好觉，包括晚上睡觉的时候一醒发现衣衫都是汗等，这些都是肾阴虚的表现，这类病人建议吃一些知柏地黄丸或者六味地黄丸来调节，如果食补的话，可以用枸杞泡水，这些都会有帮助；肾阳虚除了腰酸、性功能差这些外，往往还有一个特点就是特别怕冷，无论是冬天还是夏天，冬天怕冷就不说了，夏天这类人在屋里不敢吹空调，而且这些人的面色非常白，一看就是血色不太明显，小便也是比较清，从来没有说出现小便黄这种情况，精神状态也是比较差的，干什么事情都感觉没有激情，这些都是肾阳虚的情况，这类病人建议吃一些金匮肾气丸、桂附地黄丸来调理，饮食上可以吃一些核桃之类的干果，这些都会有一定的帮助；肾阴阳两虚，其实就是既有肾阴虚的表现，也有肾阳虚的表现，是一种病程比较长，疾病比较重的状态，对于这种情况要根据病人的情况，慢慢的进行调理，不能使劲补，使劲补可能会出现一些问题，所以要区分肾虚是哪种情况，有针对性的进行适当的调理和进补。
方法/步骤