宝宝一岁以后，可以在辅食中适当加入少量调味料，但运用天然食材瓢遥费涓调味也是不错的选择。跟着视频解锁白芝麻的妙用！造型可爱的饭团一直是宝妈们“哄”宝宝吃饭的好帮手，来评论区晒晒你做的饭团！
工具/原料
青菜20g
软米饭90g
白芝麻5g
盐适量
方法/步骤
1、第一步，准备食材，将青菜焯水后捞出切碎备用。
2、第二步，将切碎的蔬菜放入大碗中，再倒入白米饭，白芝麻以及适量盐，然后用勺子搅拌均匀。
3、第三步，将搅拌均匀的食材盛到保鲜膜上，再捏成团状，取出放进盘子里，适合宝宝吃的美味饭团就做好啦！
