篮球初学者怎么练

篮球小白刚开始接触篮球该怎么练？

工具/原料

篮球

方法/步骤

1、首先可以先练习原地运球，高低运球，V字运球，胯下运球等等。

2、然后可以练习上篮，可以进行三大步上篮，熟悉上篮节奏。

3、接着就可以进行传球练习了。

4、再接着就是投篮练习了。

5、最后就是最重要的防守练习了。