夫妻没有不斗嘴的，但生气时的不理智，气头上的一句话就会伤害彼此，夫妻生活沟通第一，但男女思维完全像两个世界，进行有效的沟通确实需要些小技巧，小编亲身体验之谈，希望能帮助到各位。
方法/步骤
1、争吵时不必非分出个输赢，冷静处理。家庭生活琐事不断，有时不经意的一句话都有可能引发家喽柴莶吟庭大战，而如果非论个输赢，必然两败俱伤，其实生活中的很多事尤其是对与错就能说得清的，争到最后都有可能忘记劲忧商偌了你们到底在争什么，所以无论是老公还是老婆，无论遇到多大的事，静下来十秒钟，就在自己心里数到十，冷静一下，就会发现不是那糟糕。
2、不要把工作情绪带到家中，更不溴溢菏确要把负面情绪甩给对方谁的工作能顺风顺水，工作中有可能有困难，有忙碌，有很多不顺心的时候，但请回到家后，把攉淠艇髋它抛到脑后吧，家就是家，温暖的港湾，有爱你的妻子或老公，有需要被你呵护的孩子，一家人吃吃饭、看看电视、陪孩子写写作业，给孩子讲个睡前故事，或者夫妻俩简单的说说话，很美好。
3、学会倾听两个耳朵一个嘴巴的构造就告诉我们要以听为主，不要只顾表达你的感受和观点，要学会倾听对方的需求，有时候你温和的话语，温柔的眼神，会让对方感受到浓浓的爱意哦。
4、互相尊重男女平等这些话，就不必说了，现在的年轻夫妻大部分还是有基本的尊重观念的，那你有没有礼貌的和对方说过话，也许你都是在工作中对同事或客户比家人更客气吧，所以说，让礼貌变成一种习惯，对于自己的爱人更要礼貌不是吗。
5、不对伴侣作过高期望恋爱的甜蜜让你忽略了对方的缺点，婚姻中的油盐酱醋，缺点展漏无疑，这还是我爱得那个人吗，对这就是你爱的那个人，没有人是完美的，接受他或她，不过高期望，不无端指责，你们需要共同进步。
6、练练快速原谅的技能小编绝对是最好哄得女人，因为先生用他那没人的小眼睛看我超不过三秒，我就会忍不住大笑，生气烟消云散，所以各位，从养生的角度来讲，原谅对方快一点，你的肝就少受一点伤害。
7、多表达爱你有多久没对对方说出我爱你这句话了，家庭的琐事、工作的焦灼让你抽不开身？但你真的这么忙吗？这只需要一分钟甚至更短的时间，却能化解很多的问题，所以，表达爱，让我们行动起来吧。
