八种改掉心不在焉的习惯的方法

有一传统的方法，是人们在自己的手指头上拴一根线，作为拽蛊嵋敉提醒自己的工具，或是用来战胜不专心。问题是，他们有时会忘记系根线代表的是什么。唁昼囫缍这有6种专门的方法，你可以用它们来克服不专心，而且它们也不会看上去很傻。

工具/原料

下面有八种方法帮助你改掉心不在焉的习惯：

方法/步骤

1、自言自语。

2、利用你的大脑中的索引文件。

3、培养专心致志的习惯。

4、用视觉帮助来提醒自己。

5、提高自己的观察能力。

6、利用机械设施。

7、学会处理分散精力和有干扰的情况。

8、掌握自动手势。