怎么做西蓝花炒香菇

 时间:2024-11-05 16:02:33

西蓝花中的营养成分,不仅含量高,淤撸睾伽而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素,下面分享一下西蓝花炒香菇的做法。

食材

香菇200克

西兰花200克

大葱适量

油适量

盐适量

味精适量

方法/步骤

1、香菇切块。

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2、大葱切丝。

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3、锅中水开放西兰花,煮熟捞出沥干。

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4、起锅烧油。

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5、油温五成热,下入香菇与葱丝翻炒。

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6、接着放西兰花翻炒。

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7、加入适量的盐。

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8、加入适量味精翻炒5分钟。

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9、西蓝花炒香菇就做好了。

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