夏季天气炎热，很多人嗓子干燥，喉咙不舒服，特别是对于用嗓过多的人群来说，平时该如何去保护好自己的诖侗褊桃嗓子呢？我们平常可以喝点什么东西来护嗓呢？
方法/步骤
1、最常见的就是菊花茶了，很多人都会拿野菊花来泡水喝，喉咙不适口干舌燥的话，喝点菊花茶就不错哦，还有明目的效果，加点枸杞效果会更好哦。
2、薄荷茶的话水貔藻疽，咽喉痛的话，可以适量喝一些，它对感冒喉咙痛有益处，降火作用比较明显。口腔上火啊，喉咙不舒服啊，就可以喝点薄荷茶，听说还有消炎的作用。但是薄荷茶也不易多喝。
3、金嗓子草本植物饮料，护嗓达人必备，含精选野菊花、金银花、百合、罗汉果等多种护嗓草本植物，清嗓润肺，轻松护嗓。
4、雪梨汤，如果觉得太单调可以用银耳，百合，枸杞，一起煮着喝，所以嗓子痛的喝这个会感觉比较美味的啊。相比其他的味道更赞啊！
5、胖大海泡水喝也对护嗓有一定的作用，特别是对咽喉，对嗓子发干发痛有很好的作用哦。
