吃钙片应该注意些什么

钙片大家都知道，但是如何吃，需要注意说什么呢

方法/步骤

1、多喝水，加速吸收钙。 垓矗梅硗 许多钙制剂都是一些微溶性或者可溶性钙盐，如果加大水量，可以在一定程度上增加钙质的溶解度，由此增加吸收率。因此，补钙的老人应注意多饮水。

2、钙片饭后服用比较安全。否则容易出现感到胃部不适、腹胀、便秘等。

3、孕妇吃钙，需要让医生参考下，减少不必要的麻烦。

4、钙片的饮用，每日的量不能过多，否则容易结石。