胡萝卜莲藕汤,胡萝卜莲藕汤的功效有降糖降压、美容养颜、开胃助消化、瘦身减肥的等。
食材
胡萝卜1根
莲藕500g
食用油少许
葱花少许
盐少许
味精2g
方法/步骤
1、胡萝卜洗净后削皮切成滚刀块备用。
2、莲藕清洗后削皮,切成小块放入清水中浸泡防止变色。
3、锅内倒入少许油,放入葱花炒香,放入胡萝卜煸炒1分钟后放入莲藕翻炒,加入没过菜擢爻充种的水大火烧开转中小火炖15分钟,锅内撒入盐、味精调味关火出锅即可。
时间:2024-10-09 09:18:34
胡萝卜莲藕汤,胡萝卜莲藕汤的功效有降糖降压、美容养颜、开胃助消化、瘦身减肥的等。
食材
胡萝卜1根
莲藕500g
食用油少许
葱花少许
盐少许
味精2g
方法/步骤
1、胡萝卜洗净后削皮切成滚刀块备用。
2、莲藕清洗后削皮,切成小块放入清水中浸泡防止变色。
3、锅内倒入少许油,放入葱花炒香,放入胡萝卜煸炒1分钟后放入莲藕翻炒,加入没过菜擢爻充种的水大火烧开转中小火炖15分钟,锅内撒入盐、味精调味关火出锅即可。