打开心扉，每个人都会有伤心的时候，失恋了粑颇岔鲷、受到不公平的对待了、受到误解，有些伤心是永远不能解决的，比如：被最亲的人伤害而伤心，此时该怎么办呢？
工具/原料
发泄、旅行、写章、
方法/步骤
1、找个没人地方发呆，大哭一场，哭能发泄情绪，哭完之后就觉得没什么，继续前行。
2、去公园散步，看看蓝天、白云、绿叶、花草、欢乐的小狗，你会晃然大悟：原来世界是那么美好！
3、转移关注点，比如看书、写写文章，将伤心的思想写出来，心里就会舒服多了。
4、回家看看父母，人的一辈子，会遇拈络焓瘅见很多人，相遇、转身、分手，人生旅途如车站。唯一不变的是父母的温柔眼神，不管你在外面遇到多大的风雨，他们是你最好的守候。
5、与朋友交谈、一块儿去旅行。人这峡跏牦很辈子，最不可缺少的是朋友，一个无话不谈的知己。快乐一块儿分享，痛苦也一块儿承担！
6、想想不幸的人，说实在的，这世界上不幸的人太多的。相比而言，你的烦恼实在不算什么！若能将放下所有，则无烦恼。
7、如果是女性，请一定要学会自立，不要依赖于男人，这样当受到伤害时，才不会受伤。
