西葫芦含钙量是极高的,做成美味的锅贴给小宝贝吃!
食材
西葫芦1个
鸡蛋3个
面粉适量
盐适量
南德1勺
鸡精1勺
酱油一点点
方法/步骤
1、西葫芦切或者擦丝,先挤出一点汁放螅岔出礤在小碗里。然后把西葫芦丝装在大碗里撒点盐腌出西葫芦中的水分,用纱布挤掉西葫芦中的水分。
2、用先前挤出的西葫芦汁和面,揉成面团后醒一会。
3、取三个鸡蛋打散在碗里,加点盐去腥。炒锅内加适量的油煎鸡蛋,鸡蛋盛块后关火,用铲子把鸡蛋切成小块。
4、鸡蛋煎好后与挤干水分的西葫芦丝放在一昝夂阍鸩起,加点葱花厚调入2勺耗油、1勺南德、1勺鸡精、一点点酱油,搅拌均匀。因为之前腌西葫芦和鸡蛋里面都放了盐,这一步我不放盐。要是觉得淡的话可以再加点盐。
5、馅调好后,面也醒了一会。这时把面团揉一下后揪成大小一致的小剂子,然后搓成小圆哆蚝馆填球状。接着擀成圆的饺子皮,把所有的都擀成薄片。
6、把馅放在皮的中间,然后在选两边对捏一下就可以了。不用全部捏住。
7、锅贴全部捏好后,平底锅内加油,把锅加热一下后关火。然后把锅贴摆放在平底锅里,债奏苍凹摆好后开火煎1分钟左右,加入没过锅贴一半的开水。接着盖上盖子,待水全部吸收后再次加一点油,小火煎至锅贴底部焦黄就熟了。