拌三丁的家常做法

 时间:2024-11-01 20:23:10

清爽好吃,简单又有营养。十分钟搞定。

拌三丁的家常做法

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食材

洋葱半个

青椒半个

黄瓜1根

花生20克

盐3克

生抽少许

植物油适量

步骤/方法

1、洋葱剥皮,青椒和黄瓜洗净。花生最好用水冲洗一下,再用厨房用纸擦干,以免炒的时候喷溅。

拌三丁的家常做法

2、将黄瓜拍一下,或者切滚刀块,洒少许盐,拌匀腌一会儿,这样黄瓜更入味。

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3、热锅热油,小火将花生放入不停翻炒,直到炒熟,倒入盘中晾凉备用。也可以用炸的,小火凉油下锅。炒熟的花生耗油更少一些。

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4、将腌好的黄瓜中的水分倒出,加洋葱块和青椒,洒少许盐和生抽,拌匀后再加入花生米拌匀即可。后放入花生米,以免花生米不酥脆啦。

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