熬出既有营养又好喝的南瓜粥,既简单又好学!
食材
小米适量
薏米适量
大米适量
红豆适量
花生米适量
绿豆适量
黑豆适量
分心木适量
枣两个
莲子适量
南瓜适量
红薯适量
方法/步骤
1、准备下锅的食材。
2、在锅里放入适量的水并烧开。
3、依次把准备好的食材放入锅中(小米需要用冷水淘3次)。
4、南瓜和红薯切块,放入蒸锅,蒸30分钟。
5、蒸好的南瓜和红薯去皮,切成小块备好。
6、稀饭熬到4分之一的时候,放入准备好的南瓜和红薯块。
7、在熬10分钟左右,就可以了。
时间:2024-10-25 04:17:34
熬出既有营养又好喝的南瓜粥,既简单又好学!
食材
小米适量
薏米适量
大米适量
红豆适量
花生米适量
绿豆适量
黑豆适量
分心木适量
枣两个
莲子适量
南瓜适量
红薯适量
方法/步骤
1、准备下锅的食材。
2、在锅里放入适量的水并烧开。
3、依次把准备好的食材放入锅中(小米需要用冷水淘3次)。
4、南瓜和红薯切块,放入蒸锅,蒸30分钟。
5、蒸好的南瓜和红薯去皮,切成小块备好。
6、稀饭熬到4分之一的时候,放入准备好的南瓜和红薯块。
7、在熬10分钟左右,就可以了。