燕麦早餐很多人都喜欢吃,但大多数人却不知道怎么做。下面就和大家来分享一下,希望可以帮助到大家。
工具/原料
熟燕麦50克,酸奶100毫升,蜂蜜少许,纯牛奶50毫升,薏仁粉1勺,蓝莓适量。
方法/步骤
1、瓶中加入熟燕麦50克、薏仁粉1勺。
2、加入酸奶100毫升、纯牛奶50毫升。
3、加入蜂蜜少许。
4、加入蓝莓适量。
5、填满封口。
6、冰箱冷藏一夜,燕麦吸水变Q软。
7、搅拌。
8、可根据个人口味任意搭配。
9、完成。
时间:2024-11-15 03:11:13
燕麦早餐很多人都喜欢吃,但大多数人却不知道怎么做。下面就和大家来分享一下,希望可以帮助到大家。
工具/原料
熟燕麦50克,酸奶100毫升,蜂蜜少许,纯牛奶50毫升,薏仁粉1勺,蓝莓适量。
方法/步骤
1、瓶中加入熟燕麦50克、薏仁粉1勺。
2、加入酸奶100毫升、纯牛奶50毫升。
3、加入蜂蜜少许。
4、加入蓝莓适量。
5、填满封口。
6、冰箱冷藏一夜,燕麦吸水变Q软。
7、搅拌。
8、可根据个人口味任意搭配。
9、完成。