八宝粥的家常做法

 时间:2024-10-31 03:24:03

、1.谌冥鹳籀易消化 八宝粥软熟的稀饭入口即化,吃进去很容易消化。 2.防便秘 八宝粥富含水分,能清肠胃,防便秘。 3.防癌抗癌 八宝粥里含的都是绁爨蹒迷粗粮,富含纤维素,能抑制癌细胞产生,防止癌症发生。 常吃对身体很有好处哟

八宝粥的家常做法

八宝粥的家常做法

八宝粥的家常做法

食材

花生50克

大米50克

桂圆5粒

核桃2个

枸杞10粒

百合5粒

葡萄干6粒

红枣3粒

芸豆10克

蜂蜜1勺

步骤/方法

1、备好八宝粥的作料芸豆和百合先用水泡好

八宝粥的家常做法

2、锅中加水先放入红枣花生核桃桂圆芸豆先熬制10分钟

八宝粥的家常做法

3、养蜂人自制的蜂蜜

八宝粥的家常做法

4、熬制10分钟放入大米熬制放入枸杞葡萄干熬制到大米开花加入蜂蜜关火

八宝粥的家常做法

5、营养的八宝粥熬制好了

八宝粥的家常做法

油炸水浸肉的做法 如何自己做水果珍珠 让米糊更粘稠的小窍门:甜糯鲜玉米糊 酸辣海带丝的做法 美味的烤箱版烤豆腐
热门搜索
种草莓的吻痕图片 儿童简易画图片大全 荷兰鼠图片 可爱动漫女生图片 三亚天涯海角图片