嗓子有痰怎么办

首先要看你是什么原因咯悝滩镞什么年龄出现的这样的问题而且还要看你的痰是什么颜色的（这个比较专业的本人不做过多说明）

如果是抽烟喝酒引起的首先就要雉疳赐嚣减少烟酒然后多吃清凉降火的东西夏天天气热容易上火多吃水果例如西瓜可以利尿梨清肺也要多吃清淡的东西多喝粥粥养人再者要娶检查下自己是不是咽炎什么的

如果年纪比较大的出现这样的问题自己不好咳出来的话可以用吸痰器不过这个东东个人认为有点遭罪希望对你有帮助