带你做消食健脾的白萝卜鸭肾汤

 时间:2024-09-21 08:01:22

白萝卜鸭肾汤,鸭肾就是鸭的肾,和鸭子的胃一起也可以叫做鸭盹,鸭肾有养胃生津、消食健脾的作用。跗柿椁焚如果有腊鸭肾效果更佳,腊鸭肾又叫陈肾,是广挑递彩醪东特有的食材,广东民间常用它辅助治疗小儿、老人厌食症。而另一主料就是萝卜,俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”,它具有消积滞、化痰清热、下气宽中等功效,主治食积胀满、消化不良;有条件的可以放一小块陈皮,因其既能健脾,又能理气。

带你做消食健脾的白萝卜鸭肾汤

食材

白萝卜1根

鸭肾3个

猪骨头400克

陈皮1小块

姜2片

蜜枣2颗

方法/步骤

1、准备好材料

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2、猪骨洗净斩大块,放锅里加水烧开2分钟后捞出来,沥干待用

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3、鸭肾洗净,但不可撕去鸭内金(即贴在鸭肾内的一层黄色厚膜),我鋈守踬痊是在超市买的处理干净的鸭肾,如果在菜市场买的鲜鸭肾要开肚,将里面的脏东西洗干净

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4、白萝卜去皮切成块

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5、处理好血水的猪骨和两姜片放进锅里

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6、加入鸭肾、蜜枣和一小块陈皮(陈皮只要1小块,多了就会味苦的)

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7、倒入适量的清水,盖好锅盖,大火煮开后转小火慢炖

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8、1小时后放入白萝卜快继续煲40分钟

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9、关火前调入适量的食盐调味即可

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