小米山药养胃粥

小米和山药都有健脾养胃的功效，今天特意用小米和铁棍山药一起搭配做了一道超级养胃粥！

食材

小米适量

铁棍山药适量

枸杞少量

方法/步骤

1、小米适量，清洗两遍备用。

2、锅里烧开水，下入洗好的小米，大火烧开后，转小火熬煮。

3、在煮小米的时间里，将铁棍山药洗净、去皮、切小块，备用。

4、熬二十分钟左右，小米开始软糯。

5、放入切好的铁棍山药。

6、大火烧开后，转小火熬煮至软糯。

7、盛入碗里，撒上枸杞，即可食用。