那曲咦筋庑檗到拉萨322公里。
如你选择以下交通工具
正常步行，6公里／小骀旬沃啭时，2天5小时40分。
骑自行车，20公里／小时，16小时6分。
骑摩托车，50公里／小时，6小时26分。
驾驶汽车，80~110公里／小时，2小时55分～4小时.。
坐火车，120~160公里／小时，2小时～2小时41分。
坐高铁，250~300公里／小时，1小时～1小时17分。
那曲到拉萨出行建议
如果随行的游客较多，一种比较常见的方式是包车自驾，路程正常行驶约4到6个小时。全程路面良好，推荐顺着羊八井、当雄、纳木错公路开下去。
但是如果没有高原行车经验，还是选择请一个司机最好。这一段路程是青藏公路的主干道，平均海拔4000米以上，沿途可以看到正在忙碌运行的青藏铁路。
过了羊八井到念青唐古拉山后，一望无垠的藏北草原扑面而来，路面及视野更加开阔，一直蔓延到那曲。
整段行程虽然路途遥远，但美丽的风光却让人饱览浓浓的藏北风情，忍不住想下车来住下，当一回藏民。如果行程比较松散，也可以考虑在沿途的羊八角停靠，好好游历一番。