、在隽寒麻麻的调理脾胃配餐中，其中有一道经常出现的食材就是山药。山药是一种药食同源的薅黾稣形食材，有病治病，无病强身。所以作为宝宝辅食，是至梦蛭悝非常不错的食材选择之一。 刚开始添加时，有些宝宝可能不爱吃，因为有些宝宝对新鲜事物接受度小些，麻麻们在初期添加时，适当加点宝宝熟悉并且喜欢吃的母乳或配方奶，这样能让宝宝更加愿意接受。 山药本身含有丰富的淀粉，对于6个月初期添加辅食的宝宝，最好不与米粉搭配一起食用。因为两者都是淀粉含量高的的食物，对于小宝宝来说，一下吃两种淀粉含量高的食物，容易吃撑，影响正常奶量。对于7个月以上的宝宝就没关系了。
食材
铁棍山药100克
配方奶或母乳45克
步骤/方法
1、铁棍山药/100克 配方奶/45克
2、山药去皮切片。 PS:山药去皮时最好戴个手套，免得弄到手上手痒。
3、上锅蒸15分钟左右。
4、蒸熟后稍微晾凉，放到搅拌机，倒入配方奶搅拌成细腻的糊。
5、奶香浓郁的山药泥就好了。
