新鲜营养的鲜汤小馄饨,清淡养胃,三餐都很适合的选择。
食材
小麦粉200克
韭菜黄100克
龙利鱼500克
鸡蛋1个
紫菜50克
葱适量
姜适量
酱油5克
耗油1勺
芝麻油5克
盐适量
方法/步骤
1、将龙利鱼剁成肉泥,韭菜黄切成末,葱姜也切成末,加入芝麻油,酱油,耗油和盐调味,搅拌均匀备用。
2、将小麦粉放入盆中,加入水,用筷子搅拌成絮状,然后用手揉成面团盖上保鲜膜醒面25分钟左右
3、用擀面杖将面团擀成片,切成正方形备用。
4、将馄饨皮中加入肉馅,对半折好,包成小馄饨的形状。
5、将鸡蛋打散,放入锅中摊成鸡蛋饼,然后切丝备用
6、锅中加入适量清水,加入适量紫菜,然后再加盐,耗油,香油调味,将混沌放入汤中煮蚧蝾胖垂熟,最后将鸡蛋丝加入,葱花加入,就可以出锅啦。