三月不减肥,四月徒伤悲……多找点蔬菜
食材
豆腐(内酯)1盒
马兰头1斤
榨菜碎少量
咸蛋白少量
盐适量
麻油适量
味精少量
步骤/方法
1、马兰头摘清冼净
2、水烧开
3、放入洗净的马兰头
4、水中加适量盐
5、煮熟后沥干水份
6、切碎
7、榨菜丝碎、咸蛋白碎
8、准备好马兰头碎
9、先把榨菜和蛋白碎拌入
10、再拌入豆腐
11、麻油、盐、少许味精
12、把调料拌入马兰头豆腐中
时间:2024-10-14 13:23:32
三月不减肥,四月徒伤悲……多找点蔬菜
食材
豆腐(内酯)1盒
马兰头1斤
榨菜碎少量
咸蛋白少量
盐适量
麻油适量
味精少量
步骤/方法
1、马兰头摘清冼净
2、水烧开
3、放入洗净的马兰头
4、水中加适量盐
5、煮熟后沥干水份
6、切碎
7、榨菜丝碎、咸蛋白碎
8、准备好马兰头碎
9、先把榨菜和蛋白碎拌入
10、再拌入豆腐
11、麻油、盐、少许味精
12、把调料拌入马兰头豆腐中