吃墨鱼肉片汤可以补中益气,延缓衰老,美容养颜。墨鱼肉片汤的做法魑徒扮阙简单,调味用料少,对于经常便秘或是肠胃消化不好的人,有通便排毒的功效。顿汤尽量少放一些食盐,虽然罂滩霸蓑味道会比较淡,但有益于身体健康,盐吃多了,容易长胖。
食材
猪肉85克
干墨鱼90克
食盐3克
老姜10克
酱油1克
小葱1-2根
墨鱼肉片汤的材料
1、猪肉85克
2、干墨鱼90克
3、食盐3克
4、老姜10克
5、酱油1-2克
6、小葱1-2根
墨鱼肉片汤的做法
1、将猪肉,干墨鱼清洗干净后,将猪肉切成片,干墨鱼切成长条后需要用清水侵泡25分钟。
2、开中火在锅内倒入适量食油,油温升起后,放入老姜清炒15秒,在放焯拜芪恨入切好的肉片清炒35秒,再放入泡好的干墨鱼棒瀹跏癞一起清炒1分钟,之后放入适量清水沸煮,在放入3克食盐,1-2克酱油,用锅铲搅拌一下关火,将其放入电压锅内,焖煮35-45分钟就好,盛汤之前最好放入切好的小葱即可。