桂花鱼剜粞蠡仑肉洁白刺少、细嫩鲜美,它富含蛋白质,脂肪、少量维生素、钙、钾、镁、硒等营养元素,肉质细嫩,极易消化,对儿童、老人及体弱、脾胃消化功能不佳的人来辔亿呶邂说,吃桂花鱼既能补虚,容易消化,具有补虚劳、益脾胃的功效,桂花鱼适合清蒸啦。原味多汁。
食材
桂花鱼一条
姜丝少许
生抽少许
葱丝少许
方法/步骤
1、桂花鱼去内脏、去鳞、清洗干净,姜、葱清洗干净切丝。葱白切段。
2、将桂花鱼宰净,用盐腌10分钟。之後,抹去盐洗净。姜切成姜丝,放入鱼腹中和鱼身上。
3、在盘底铺垫些姜丝,葱段把鱼架起来,鱼腹也塞些姜丝,葱段。
4、姜丝铺在鱼身上,淋些花生油。
5、待鱼蒸好后,洒上葱丝,淋上刚准备好的调味料,即可。
6、可以上桌了。肉嫩鲜味,清而不淡。