不辣版水煮鱼

 时间:2024-10-18 19:28:33

年前时慢性咽炎总是反复发作,所以至今辣的东西也不敢吃了,但又非常沩取庞予怀念那香辣的水煮鱼,那就来个不辣枣释现轫版的吧,看配料就知道一定会很香了,吃不了辣的亲们可以试一下了,就算没有辣椒,一样可以做的有滋有味,一样可以打开你的味蕾,让你的胃得到空前的满足。

不辣版水煮鱼

不辣版水煮鱼

不辣版水煮鱼

食材

草鱼1条

油适量

盐适量

葱姜蒜适量

香菜适量

生菜适量

陈皮适量

花椒适量

八角适量

香叶适量

芝麻油适量

蚝油适量

白糖适量

花雕酒适量

胡椒粉适量

桂皮适量

鸡汤适量

蛋白适量

玉米淀粉适量

方法/步骤

1、把鱼处理好,去除头尾,片下鱼肉后把鱼肉切片。

不辣版水煮鱼

2、把鱼片冲洗干净用蛋白,淀粉,料酒,盐和胡椒粉抓匀腌制10分钟。

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3、把青菜和香菜洗净控水备用。

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4、切好姜葱蒜,准备好香料。

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5、起油锅把香料下锅。

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6、接着加入姜葱蒜煸出香味。

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7、把炒好的料连油一起移入汤锅,加入适量盐,糖,芝麻油,花雕酒,鸡精,胡椒粉,蚝油。

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8、倒入煮沸的鸡汤。

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9、把鱼头,鱼身和鱼尾下锅大火煮3分钟。

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10、把鱼片滑入锅中,用筷子拔散。

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11、接着加入蒜叶大火煮1分钟。

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12、最后把生菜和香菜下锅,用锅中的温度把菜烫软即可。

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