黑木耳虾仁炒青菜

 时间:2024-11-09 02:40:17

青菜又茵枝诱哎叫小白菜、油菜、油白菜。青菜是十字花科植物油菜的嫩茎叶,原产我国,颜色深绿,帮如白菜,属十字花科白菜变种,南北广为栽培。青菜是一年四季都可以吃到的蔬菜,被人们誉为“抗癌蔬菜”。。。

黑木耳虾仁炒青菜

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黑木耳虾仁炒青菜

食材

虾仁95克

青菜230克

黑木耳5克

油4汤勺

料酒1汤勺

生抽1汤勺

白糖少许

盐少许

步骤/方法

1、食材:虾仁(已清洗)、青菜(已洗净切开)、黑木耳(已泡发清洗)

黑木耳虾仁炒青菜

2、烧锅加4汤勺油烧热,下入已清洗好的虾仁,加1汤勺料酒。

黑木耳虾仁炒青菜

3、翻炒翻炒盛出。

黑木耳虾仁炒青菜

4、接着,利用炒虾仁的油,下入切好的青菜和已清洗好的黑木耳翻炒翻炒至熟。

黑木耳虾仁炒青菜

5、然后,合入炒好的虾仁翻炒一下。

黑木耳虾仁炒青菜

6、最后,加1汤勺生抽。

黑木耳虾仁炒青菜

7、加少许白糖。

黑木耳虾仁炒青菜

8、加少许盐。

黑木耳虾仁炒青菜

9、调味炒匀即成。

黑木耳虾仁炒青菜

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