青菜又茵枝诱哎叫小白菜、油菜、油白菜。青菜是十字花科植物油菜的嫩茎叶,原产我国,颜色深绿,帮如白菜,属十字花科白菜变种,南北广为栽培。青菜是一年四季都可以吃到的蔬菜,被人们誉为“抗癌蔬菜”。。。
食材
虾仁95克
青菜230克
黑木耳5克
油4汤勺
料酒1汤勺
生抽1汤勺
白糖少许
盐少许
步骤/方法
1、食材:虾仁(已清洗)、青菜(已洗净切开)、黑木耳(已泡发清洗)
2、烧锅加4汤勺油烧热,下入已清洗好的虾仁,加1汤勺料酒。
3、翻炒翻炒盛出。
4、接着,利用炒虾仁的油,下入切好的青菜和已清洗好的黑木耳翻炒翻炒至熟。
5、然后,合入炒好的虾仁翻炒一下。
6、最后,加1汤勺生抽。
7、加少许白糖。
8、加少许盐。
9、调味炒匀即成。