椰赤蹭荸锅子，相信大家都不陌生，椰子汁清甜可口，椰子肉也可以吃，还可做药用，椰汁及椰肉含大量蛋白质、果糖、艳粕啄暴葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B维生素E、维生素C、钾、钙、镁等但是大椰子是不是比较难处理呢，有时候一个大椰子一顿吃不完，剩下的不好保存，没有那么新鲜。给大家介绍一款“海椰皇”个头小小的，营养跟大椰子一样的。
食材
海椰皇1
方法/步骤
1、海椰皇，个头小小，和核桃一般大小。海椰皇有润肺止咳，清燥热等等功效，还具有美容养颜的功效。
2、小海椰皇非常容易处理，女孩子在家也可以自己动手处理，只要用毛巾包起来，然后再用锤子轻轻敲开外壳，肄读币噢力度自己把握好
3、敲开之后，外壳不要，然后掰开椰肉，分成两瓣。这样容易煮开入味
4、小海椰皇很耐煮，慢火炖一个多钟，看，色泽非常好
5、海椰皇煲鸡汤，淡淡的椰子清香，让鸡汤更美味。
6、海椰皇有润肺止咳，清燥热的功效如果想化痰止咳，可以用海椰皇南北杏无花果煲瘦肉，又好喝又有效。