吃减肥药之后有时候早上起来，呼⼀⼝⽓，嘴⾥⾯味道特别难受；有时候我们与朋友交往，近距离接触时，有⼝臭会让双⽅都感觉很尴尬，那么怎么缓解⼝臭呢？
工具/原料
减肥药
蔬菜
酸奶
萝⼘
方法/步骤
1、少吃⾟辣和刺激性⻝物吃减肥药口臭如何缓解，拥有清新的⼝⽓，平时⼀定要戒烟戒酒，少喝咖啡，平时也要尽量不吃 那些⾟辣刺激的⻝物，或者有强烈味道的东⻄，避免这些⽓味⻓时间滞留在⼝腔内
2、勤漱⼝、多喝⽔如果在那⼀段时间吃减肥药感觉⾃⼰有⼝臭但不是太严重，可以每次吃过饭后⽤盐⽔漱漱⼝，以 免嘴⾥有残留，可以清洗⼝腔。平时也要多喝⽔，⽔在⼈体的新陈代谢中起着⾮常重要 的作⽤，多喝⽔可以带⾛身体⾥的有害物质，帮助身体排毒
3、⽤餐后刷⽛如果吃减肥药⼝臭味道⽐较⼤，那么在每次吃过饭后，都要刷⼀下⽛，尤堤寇辔钒其是在吃过葱姜蒜这些 有味道的⻝物后，刷⽛可以使这些⽓味消失。尤其是鼬翳砦尝刷⽛可以清除附着在⼝腔，⽛⻮， ⽛龈上的⼝臭细菌，⼝臭细菌会制造出发酵腐败的臭味，并随着你的呼吸散发出来，所 以每次饭后最好都刷⽛
4、多吃蔬菜蔬菜中的叶绿素有杀菌除臭的功效，尤其是⻩绿⾊蔬菜中的叶绿素更多⽽平常我们烹饪 不当可能会破坏叶绿素或者让叶绿素过分流失，所以想要获取更多的叶绿素，可以榨新 鲜蔬菜汁或吃沙拉，这两种⽅式可以叶绿素很少被破坏。
5、经常喝酸奶喝酸奶可以降低⼝腔中的硫化氢含量，⽽硫化氢则会导致⼝腔异味，所以说经常喝酸奶 也可以缓解吃减肥药的口臭，注意选择酸奶时要尽量选择不含糖或者含糖量⽐较少的酸奶，才有效果
6、饮⻝规律饮⻝不规律，导致肠胃蠕咿蛙匆盗动缓慢，或者积⻝，也会引起⼝臭，如果是这种情况引起的⼝ 臭，⾆头的上表⾯也会有⽩⾊的⾆苔，那么平时吃饭时⼀定要注意，⼀⽇三餐要有规 律，并且每次吃饭疣迩疔牦8分饱即可，不要暴饮暴⻝，晚上睡觉前不要吃任何东⻄，这样慢慢缓解吃减肥药的口臭就会有所减轻
7、经常洗⽛因为有时候刷⽛并不能完全清洁我们的⼝腔，⽛⻮中仍然会存在⼀些⽛菌斑和⽛⽯，时 间⻓了就可能会引起⽛龈炎，⽛周炎，这些都会引起⼝臭，所以⼀定要经常去洗⽛，最好在没半年洗⼀次⽛
8、避免过分节⻝有的⼥性会使⽤节⻝法来减肥，其实过分节⻝⽽是肠胃经常锟侯希哇处于饥饿状态，也会引起⼝ 臭，严重时还会引发肠胃问题。有的朋友因⽣活习惯的问题，经常性的不吃早餐，其实 不慊劐接渴吃早餐会使⼝腔脑⼦分泌预防⼝臭的唾液，也会引起或加重吃减肥药引起的口臭
9、调理肠胃如果是因胃⽕引起的⼝臭，除了有⼝臭还会伴有⾯部发红，身体发热，容易⼝渴，甚⾄ ⼝⾆⽣疮，⽛龈肿痛这些症状，如果是这种情况，最好及时去医院检查⼀下胃部，使⽤ ⼀些调理肠胃的药，平时可以喝⼀些⽤萝⼘煮的⽔，能消⻝化瘀。
