可以的，粥加入莲子，顶铖拣袱绿豆，枸杞，红枣能使养肝、护肝功效增加。加入红豆、红枣、莲子、桂圆，可增强养心、补血效果。加入黄豆、山闲套榱脲药、山楂、白豆，利于健脾胃。
莲子中央绿色的芯，称莲子芯，含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味道极苦，有清热泻火之功能，还有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。
绿豆对某些病毒有着抑制，抗过敏的作用，可以清热解毒。炎热的夏天绿豆可以消暑解气。绿豆还可以降血脂。
枸杞性味甘平，具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳等功效。
红枣富含维生素C，还有高浓度的天然抗氧化剂维生素E，平均每个红枣的热量仅为8千卡，还具有24种氨基酸中的18种，能帮助体内蛋白质形成和修复。
扩展资料
莲子注意事项：
吃莲子的注意事项一般情况下，莲子并没有任何的毒副作用，所以一般人群都是可以服用的。但是莲子性寒，所以食用之后很容易导致身体虚寒的情况加重，长期食用并不利于身体健康。
除此之外，身体体质比较寒凉或者是比较差的人群，也不要食用，避免身体的体质越来越差。因此，吃莲子一定要先了解自己的体质是否适合。
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