喝盐水排宿便

头天晚上准备二千毫升凉开水备用，第二天早上5点半起来烧开水，放盐，有盐味就烂衣茫庥好，连续喝，喝到一千五百毫升左右，一定会开始排便的哦，差不多喝三千毫升的话，体内的宿便就可以排干净了哦，本人亲身试验了的。

工具/原料

凉开水

热开水

盐

方法/步骤

1、前一天准备二千毫升凉开水备用。

2、早上五点半烧开水

3、兑好水温之后放盐化开，根据个人口感有盐味就好。