羊肉鲜嫩,营养价值高,凡肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足者皆可用它作食疗品
方法/步骤
1、买回来的羊肉,冷水冲洗两遍,然后用冷水浸泡30分钟,泡出里面的血水。
2、冷水下锅煮开,水量要没过羊肉。
3、煮开后撇去血沫,一定要把血沫撇干净。
4、下入花椒粒、生姜、大葱,转中火,盖盖炖煮40分钟。
5、放两勺食盐和枸杞继续炖煮30分钟。
6、蘸料:手抓羊肉蘸蒜泥醋汁或者椒盐都超级美味的。蒜泥醋汁:蒜沫、食醋2勺、生抽1勺、懒孽匙祧香菜沫1小撮,白芝麻1小撮
7、做好了开始养生之旅吧
时间:2024-09-27 05:54:15
羊肉鲜嫩,营养价值高,凡肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足者皆可用它作食疗品
方法/步骤
1、买回来的羊肉,冷水冲洗两遍,然后用冷水浸泡30分钟,泡出里面的血水。
2、冷水下锅煮开,水量要没过羊肉。
3、煮开后撇去血沫,一定要把血沫撇干净。
4、下入花椒粒、生姜、大葱,转中火,盖盖炖煮40分钟。
5、放两勺食盐和枸杞继续炖煮30分钟。
6、蘸料:手抓羊肉蘸蒜泥醋汁或者椒盐都超级美味的。蒜泥醋汁:蒜沫、食醋2勺、生抽1勺、懒孽匙祧香菜沫1小撮,白芝麻1小撮
7、做好了开始养生之旅吧