平衡力差可能是左脑没有开发完整，腿部力量弱，等原因造成的。那如何锻炼自己擢爻充种的平衡感呢?让我来为大家介绍一下吧芟坳葩津，首先可以通过跳绳来锻炼，其次就是游泳，然后也可以练习深蹲，锻炼腿部力量。那下面为大家详细介绍一下吧。
方法/步骤
1、首先来说跳绳吧，我大学的体育就是选的跳绳，跳绳可以锻炼手眼和手脑的协调，尤其是花样跳绳，他其中的一下动作对于协调身体平衡很有帮助，例如弓步跳，勾脚点地跳等。
2、其次是游泳，人在陆地上是与重力抗衡的过程，而进入水中，重力已消失了，锻炼的是纯平衡能力，所以在游泳时可以选择一种影子或者几种泳姿进行一下锻炼，不仅对身体有好处，而且还可以让身体的平衡性得到改善。
3、最后要说的就是深蹲，深蹲可以拉伸腿部肌肉，增强腿部力量，使身体站立时更加平衡。