鲳鱼具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效,对消化不良、脾虚泄苇仪色鹄泻、贫血、筋骨酸痛等很有效。平鱼还可用于小儿久病体虚、气血不足、倦怠乏力、食欲不振等症。
食材
鲳鱼1条
盐适量
料酒1小勺
小葱2根
姜2片
步骤/方法
1、准备好主料。
2、在鲳鳊鱼上面划两刀。(这样更容易入味)。
3、放入小葱,姜,盐,料酒腌1小时。
4、锅中放入水,水烧开后放入鱼蒸。
5、蒸6—8分钟左右,蒸熟的鱼取出即可。
时间:2024-10-24 12:26:55
鲳鱼具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效,对消化不良、脾虚泄苇仪色鹄泻、贫血、筋骨酸痛等很有效。平鱼还可用于小儿久病体虚、气血不足、倦怠乏力、食欲不振等症。
食材
鲳鱼1条
盐适量
料酒1小勺
小葱2根
姜2片
步骤/方法
1、准备好主料。
2、在鲳鳊鱼上面划两刀。(这样更容易入味)。
3、放入小葱,姜,盐,料酒腌1小时。
4、锅中放入水,水烧开后放入鱼蒸。
5、蒸6—8分钟左右,蒸熟的鱼取出即可。