感冒是由多种病毒感染上呼吸道而引起的一类病的统称，统称持续至少两三天，而流鼻涕和鼻塞可能会持续3稍僚敉视个星期左右。再饮食上，避免食用辛辣油腻食物，多吃平行清淡的食物。现在教你两道制作简单、聍铝遒灰有效防治感冒的养生菜。
醋熘白菜
1、材料：白菜1棵调料：植物油、盐、醋、葱
2、白菜洗净，切块备用葱切成末
3、锅中放入少许植物油烧热，放下葱末炒香然后放下白菜翻炒，加放盐调味，出锅前淋上醋即可食用
蛋炒白菜
1、材料：松花蛋1只，咸蛋1只，白菜1棵，清汤1碗调料：盐、酱油、植物油、水淀粉、姜
2、咸蛋煮熟去壳，切成小块备用松花蛋切成小块备用白菜洗净，切成两半备用
3、锅中放入植物油烧热，放下姜末爆炒，倒入白菜略炒加入清汤和酱油、盐，等白菜煮熟蒹筻分虞后加入咸蛋和松花蛋稍煮一会淋上水淀粉即可盛起食用。
