生活是件非常美好的事情，但事实却不是想象地那么美好，有各种各样的磕聆霖麸无奈，有形形色色的问题会出现，影响我们生活的质量，有些甚至严重干扰菀蒯踔观我们的正常生活了，其实大体生活过得好的人都是相似的，他们都能把事情做到极致，极致不是特别出色，而是简单美好，就像吃东西一样，食物不见得非要多么稀有，只有有营养，不暴饮暴食就是健康的。当然类似的生活习惯，只要去做，去坚持，每个人的生活都能越来越美。
工具/原料
坚持“改变”的习惯
方法/步骤
1、习惯的养成是最最重要的，坚持习惯的方法有很多，比如21天坚持习惯法则，100天坚持习惯法，这些都是一种时间约束力的方法，不能说不行，但是关键还是自己要善于去改变，而不是过分注重方法，就像你能坚持早起，那就不需要闹钟，每天6点起床，不管上班与否都是如此，那就是习惯的养成。
2、健康饮食，一日三餐，少吃多餐，多喝开水，少饮多次，这些习惯都是养生之道，更是你控制自己人生最基础的方法，如果等到有一天需要医生来帮助维护你的身体健康时，那就显得有点被动了，因此注重饮食是必须的，不是饭菜好坏的区别，还是是否有营养健康的差别，摄入有需要的营养物质即可。
3、学习东西，这种摄入外界营养的“饮食”同样非常重溴溢菏确要，除了生理上的摄入，心理上的知识摄入同样非常重要，保持学习的劲头，能让自己得到提升，庙堠杼寺关键是跟上时代脚步，提升自己的核心竞争力，而不是终日安逸，没有什么新的收获，那样的日子就显得有点悲剧了，学习东西的渠道太多太多，比如读书、上网学习等等。
4、保持乐趣，生活终日闷闷不乐那是痛苦的，终日郁郁寡欢更是非常悲剧的，平常生活的乐趣事有很多，比如打球，外出旅游，养养花草，这些都是生活中看似无用却提升人生品味的事情，不见得是要能赚钱的事情才去做，这种陶冶情操的趣事可以多去做做，让自己的时光安排得更加有色彩。
5、改变，大自然的老鹰，在它的某个生命阶段，需要将自己的鹰嘴去掉，重新生长后再延续生命，这种痛的改变换做人的话，那就是非常人所能忍受的，而生活中的我们，要想把生活过得越来越好，那么有这个决心，至少从行动上一点一滴去改变是必须的，不然就是徒劳无功。
