血小板是哺乳动物血液中的有形成分之一,是从骨髓成熟的巨核细胞胞质裂骈禄笫杳解脱落下来的具有生物活性的小块胞质,很多朋友不知道孕妇血小板低怎么补,下面让我们一起来学习一下吧。
方法/步骤
1、三红:红糖、红枣、红皮花生一起熬汤喝,又甜,而且升血效果不错。
2、豆制品:在日常饮食中应该增加营养,多食鸡、鸭、鱼、肉、牛奶和豆制品等。
3、内脏:选择含铁较多食品,如动物的肝脏、肾脏、心脏、瘦肉、蛋黄。
4、果蔬:蔬菜以菠菜、芹菜、番茄为主,水果中以杏、桃、李、葡萄干、菠萝、无花果为主,还可以选用炖乌鸡、花生等补血,以养正气。