家庭自制白萝卜薏米骨头汤

 时间:2024-11-07 20:48:07

在秋后,我常会用各种食材煮汤给家人吃,而其中当季蔬菜白萝卜更是我家做汤常会用到的食勤崞擒啶材,白萝卜搭配薏邰熳如蟥米、猪骨等食材,简单下锅煮一煮,清香味美,而且还可帮助理气,一碗下肚御寒还暖身,这碗汤因为有白萝卜的加入,还可帮助消化,非常适合易积食的孩子喝,这碗汤有荤又有素,整体的口感特别丰富,而且价值还很高

家庭自制白萝卜薏米骨头汤

食材

猪筒骨300克

白萝卜半根

薏米20克

生姜1小块

食盐少许

胡椒粉1茶匙

方法/步骤

1、猪筒骨准备出少许,将其腩柽鬣盛用清水冲洗干净,在锅中添上水,冷水放入骨头焯下水,待锅开后,捞出用温水冲洗干净,控水;

家庭自制白萝卜薏米骨头汤

2、薏米事先放入水中泡一泡,控水,生姜切成片用,将处理好的猪筒骨放入在锅中,同时一次性加足水,放入薏米和生姜片;

家庭自制白萝卜薏米骨头汤

3、加上一点点白醋,开始煮,大火煮开后,转至小火慢慢煮,这个过程中白萝卜半根,清洗干净后,一边滚动一边将其块;

家庭自制白萝卜薏米骨头汤

4、待骨头差不多炖了一个小时的时间,便可将白萝卜鹾烯轮挤放入在锅中,继续炖,直到将白萝卜也炖熟,这个时候看到锅面的浮油,用勺子将其撇干净;

家庭自制白萝卜薏米骨头汤

5、根据个人的口味加上点食盐和胡椒粉调味,便可关火,煮好的汤盛出在碗中,撒上点葱花点缀,就可以上桌了。

家庭自制白萝卜薏米骨头汤

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