百合有润肺止咳,养心安神作用。燕麦片是一种营养又有保健功效的食品。加入了牛奶,味道更浓稠香滑。四曷玫樨很好喝哦。做起来也很简单的,腊八刚过呢,正合时宜啊,有木有,嘿嘿?
食材
燕麦片50g
牛奶1包
百合40g
水适量
枸杞适量
方法/步骤
1、1.准备食材,材料明细准备就好了,东西其实不多的啊
2、2.百合泡发好,枸杞清洗一下
3、3.锅中少放点水,煮开后放入百合煮一下
4、4.再放入燕麦片,大火煮开后改小火
5、5.燕麦浓稠时放入枸杞
6、6.再倒入牛奶
7、7.大火煮开后即可,可以喝健康的粥了,有木有很心动呢?