身体健康一直是每个人最大的希望。要想身体健康,就得知道什么因素影响我们的身体健康。这篇经验就来给大家分析一下,有哪些因素影响我们的身体健康。
工具/原料
身体健康
方法/步骤
1、从大方向来说,影响我们身体健康的因素主要有三点:遗传因素、环境因素和意外因素。这其中,意外因素是我们无法控制的,天灾人祸,只能听天由命。
2、遗传因素是内因,占我们身体健康因素的15%。在很大程度上这个因素是我们无法控制的,父母给我们生命,给我们基因,我们改变不了。
3、环境因素是外因,在影响我们身体健康的因素中占85%。它分为多种水貔藻疽,包括社会因素、医疗因素、气候地理因素、个人生活方式和行为习惯。这个是我们可以调整的,尤其是个人生方式和行为习惯。
4、环境因素的各个小点分别占环境因素的多少百分比呢?社会因素占10婊剧琏兄%,医疗因素占8%,气候地理因素占7%,而个人生活方式和行为习惯占比高达60%。
5、所以,我们的身体健康在很大程度上是由我们自己决定的。养成一个良好的生活习惯会让我们身体更加健康,我们需要认真对待。