木瓜牛奶西米露怎么做

木瓜含有特别的酵素水貔藻疽，称为木瓜蛋白，可帮助蛋白质分解消化，同时能治疗便秘。木瓜同牛奶、西米一起煮食，不但可以瘦身，还能丰胸。下面就来分享木瓜牛奶西米露的制作方法。

食材

木瓜半个

牛奶20ml

清水20ml

西米20ml

方法/步骤

1、将木瓜洗净去皮并切成小块。

2、起锅烧水，水开后放入适量西米。

3、小火煮10分钟，关火焖十分钟，然后捞出过一遍凉水。

4、在锅中倒入一袋牛奶，放入煮好的西米和木瓜块。

5、最后开小火搅拌一下即可。

6、这样一碗营养美味的木瓜奶西米露就做好了。