促排卵是女性朋友在做试管婴儿的时候非常重要的一步，这也是一个较为复杂和漫长的过程，在促排的过程中，女性朋友需要注射药物，监测卵泡发育的情况，一些体质比较敏感的女性，在促排期间会出现种种的不适症状，那么怎么样才能缓解这些不适呢?
方法/步骤
1、痨个壕剧腹水一部分女性在促排卵期间会出现腹水的症状，如果出现了腹水，先不要慌张，可以先观察一下自己的症状，因为很多时候腹水是可以自行消退的，如果腹水没有趑虎钾缫更加严重而是有消退的趋势，那么在家安心休养即可，通常两到三天腹水现象就会消失了。如果腹水的现象比较严重，而且没有消退的迹象，那么需要到医院就医，由医生帮忙处理，在出现腹水现象的时候，是不能移植胚胎的，可以先将胚胎冷冻，待腹水完全消退后，再行移植胚胎。
2、腹麂黛奂归胀由于促排卵是靠药物改变女性的内分泌水平来达到促排目的，所以随着内分泌水平的变化，女性体内其他的一些器官代谢压力也会加大，女性容易产生腹胀的感觉，对于这些现照滠跋诵象女性朋友不必过于担忧，应该放松情绪，注意休息。可以多吃一些利尿的食物，比如冬瓜、柚子等，同时在饮食上尽量吃那些比较容易消化的食物，避免给胃部太大的压力，这些方法都可以缓解促排期间的腹胀现象。
3、头晕恶心如果在促排期间出现了头晕、恶心的现象，要多注意卧床休息，可以看看自己喜欢的电影或者听听自己喜欢的音乐，这样可以转移注意力同时舒缓情绪。饮食上要尽量清淡，可以食入一些含铁食物，铁元素可以养护卵巢，缓解贫血，对于减轻头晕、恶心的症状有一定的作用。
4、乳房肿胀由于体内的内分泌水平的变化，一部分女性出现了乳房肿胀的现象，女性朋友可以选择穿戴纯棉、宽松的文胸，避免比较紧身的文胸压迫胸部，让乳房不适的感觉加剧，也可以用温热的湿毛巾热敷，或者用手掌按揉，注意按揉时手法一定要轻，不可过于用力。